TOUR DE FRANCE 2026 - PREVIEW - STAGE 4
- 6 juil.
- 7 min de lecture
4e journée et nouvelle opportunité pour les baroudeurs, à moins que les puncheurs-sprinteurs ne décident de contrôler cette difficile étape, qui se courra sous une forte chaleur.
PROFIL
Au programme, étape de 182 kilomètres avec pas loin de 2800 mètres de dénivelé positif.
Longue portion de plaine avec quelques faux plat jusqu'au 27e kilomètre, avant d'attaquer le col non répertorié de Villerouge avec ses 8,6 km à 3 %, puis l'enchaînement du Col de Bedos classé en 4e catégorie avec 3,4 km à 4,4 %
Puis le Col des Fourches non répertorié long de 2,2 km à 4,6 %, et enfin la montée 3e catégorie du Col de Paradis long de 5,6 km à 4,3 %, avec son sommet au kilomètre 65.
En résumé, du 30e au 65e ca va monter et descendre beaucoup, mais jamais sur de gros pourcentages.
Une fois arrivé à Quillan, les coureurs se joueront le sprint inter et débuterons l'ascension du Col de Coudon classé en 2e catégorie. Soit une montée de 11 kilomètres à près de 5,4 %, dont les 4 premiers kilomètres à plus de 6 % de pente.
Au sommet, il restera encore 78 kilomètres de course. Les coureurs ne basculeront pas, ils devront d'abord évoluer pendant 20 kilomètres sur un plateau, avant le descente vers Bélesta, et la montée de la dernière difficulté du jour : Col de Monségur, classé en 2e catégorie.
Montée de 7 kilomètres à 6,2 %, elle est très irrégulière avec plusieurs portions autour des 8 % de pente.
LES DERNIERS KILOMÈTRES
Au sommet de la dernière montée du jour les coureurs basculeront dans une descente sinueuse jusqu'au kilomètre 158. Au pied de cette descente il restera donc 25 kilomètres de course avec un taquet non répertorié de 3,3 km à 2,5 qui se terminera à 12 bornes du final.
Après le taquet la route sera un peu sinueuse par moment et à majorité descendante.
À noter 2 virages dans le dernier kilomètre, dont le dernier étant une courbe droite à 350 mètres de la ligne d'arrivée à Foix.
MÉTÉO DU JOUR
38 degrés au départ, et 36 degrés à l'arrivée, la journée s'annonce compliquée pour tout coureur qui n'aime pas la chaleur.
Le vent jouera un petit rôle en soufflant du Nord à l'approche de Foix, à près de 7 km/h de moyenne mais avec des rafales allant jusqu'à 27 km/h.
Rien de bien inquiétant, il faudra surtout gérer la chaleur.
LECTURE DE COURSE
Nouveau débat pour le scénario du jour entre échappée et sprinteurs polyvalents.
Concernant les hommes rapides qui peuvent jouer quelque chose après ces difficultés, ils ne sont pas 40. Je retiens Mathieu Van der Poel bien évidemment, potentiellement Mads Pedersen et Dorian Godon, ainsi que des gars comme Jasper Stuyven, Michael Matthews ou Magnus Cort. Maintenant, il est fort probable que ces coureurs décident de se glisser à l'avant pour éviter de devoir contrôler l'étape avec leurs équipiers. Ça a déjà été le cas de VDP, Pedersen, Matthews et Cort, qui se sont glissés à l'avant sur la 3e étape.
Cependant, la montée du col de Montségur rend l'étape bien plus incertaine. Car quand bien même ces sprinteurs seraient à l'avant, il faudra gravir les 7 kilomètres à 6 % et basculer assez près de la tête, au risque qu'un bon grimpeur-rouleur fasse les 25 derniers kilomètres en solitaire.
Après l'étape très usante de la veille, qui a clairement laissé des traces, je partirais sur une victoire d'un petit groupe de bons grimpeurs en solitaires, qui auraient pris l'échappée et auraient profités de la montée du col de Montségur pour se défaire des hommes rapides du groupe. Car soyons honnêtes, même Van der Poel ne passera pas le col si un solide grimpeur décide d'embrayer dès le pied. Et c'est sans compter le col de Coudons avant, qui laissera lui aussi des traces.
Groupama - FDJ United
GRÉGOIRE Romain
Après être resté calme hier, je m'attends à voir Romain Grégoire très offensif sur cette étape taillée pour lui. En excellente forme, il a l'option de la victoire aussi bien en sortant dans la dernière difficulté qu'en réglant un petit groupe au sprint, comme il a su le faire sur le Dauphiné.
En tout cas, il fonctionne très bien sous la chaleur, comme en témoigne sa récente victoire aux Championnats de France sous la canicule. Je pense sincèrement que son absence à l'avant la veille n'est pas un hasard.
Alpecin - Premier Tech
VAN DER POEL Mathieu
Autre gros favori, Mathieu a déjà montré le bout de son nez hier en tentant de s'échapper. Cette étape semble également taillée pour lui, mais je ne le trouve pas dans une forme exceptionnelle pour autant, et j'ai peur que le col final soit monté sur un trop gros tempo pour qu'il puisse s'accrocher.
En revanche, si l'échappée n'embraye pas trop, il a une belle option au sprint pour la victoire d'étape.
Lidl - Trek
PEDERSEN Mads
Côté Lidl-Trek, il s'agirait de faire mieux que lors de l'étape 3. Mads Pedersen semble être le plus à même d'aller remporter cette étape, mais depuis sa chute en début de saison et sa coupure après Roubaix, il ne semble pas avoir retrouvé son meilleur niveau.
S'il a les jambes de la Vuelta 2025, alors il est clairement LE favori de cette étape. Mais avec ce col à 30 bornes du final, j'ai peur qu'il ne craque complètement et bascule beaucoup trop loin.
En revanche, l'équipe pourrait envoyer Mattias Vacek ou Quinn Simmons à l'avant, deux belles cartes en grande forme, même si jouer le maillot vert avec Mads semble être l'idée première.
Movistar Team
Très offensive la veille, la formation espagnole a une nouvelle opportunité de jouer la victoire d'étape, à condition d'envoyer un assez bon grimpeur à l'avant pour sortir au sommet de la dernière difficulté.
À ce petit jeu, je pense à Pablo Castrillo et Javier Romo. Les deux ont été vus à l'avant en tentant de s'échapper étape 3 et ont cette intelligence de course pour se glisser dans le bon groupe.
Castrillo semble être en très bonne forme au départ de ce Tour de France, et la montée convient parfaitement aux deux coureurs. Attention à eux.
Uno-X Mobility
La formation du Nord a aussi une belle option sur cette étape, avec le polyvalent Magnus Cort, qui est en plus en bonne forme et récemment champion du Danemark, même si la montée finale pourrait être un peu trop difficile pour lui.
Mais aussi Torstein Træen, qui a tenté de se glisser à l'avant lors de l'étape 3, et qui est un assez bon grimpeur-puncheur pour tenir avec le premier groupe au sommet. En revanche, il n'est pas connu pour être très rapide.
Alpecin - Premier Tech
DEBRUYNE Ramses
Hier, Ramses Debruyne annonçait vouloir jouer l'échappée. Absent des hostilités, il pourrait se glisser à l'avant sur une autre étape difficile et qui peut lui convenir.
Reste à connaître la stratégie d'Alpecin entre VDP, Verstrynge et Debruyne, mais avec une bonne gestion de course, Ramses pourrait créer la petite surprise du jour.
Tudor Pro Cycling Team
PLUIMERS Rick
En petite surprise, je vais garder un œil sur Rick Pluimers. Coureur très rapide, c'est surtout un excellent puncheur. Il semble en très grande forme et, s'il parvient à basculer avec le premier groupe au sommet de Montségur, attention à lui, surtout sur ce finish sinueux.
Maintenant, ce n'est pas vraiment un baroudeur, mais il a déjà tenté quelques échappées. La chaleur reste ma seule inquiétude à son sujet, mais il a déjà gagné à Oman, alors pourquoi pas.
La formation Tudor n'a pas 40 cartes en forme et pourrait faire confiance à son puncheur polyvalent.
PARI(S) JOUÉ(S)
Veuillez noter que cet avis est strictement personnel. L'objectif n'est, ni d'influencer, ni d'inciter qui que ce soit à suivre les recommandations ou à utiliser votre argent. Si vous choisissez de suivre les paris mentionnés ci-dessous, soyez prudent avec vos mises et respectez votre gestion de bankroll.
BET(S) EN SIMPLE
Groupama - FDJ United
GRÉGOIRE Romain
Bet : Victoire
Côte : 20 - Winamax
Unités jouées : 0.2u
La victoire sera française dans les rues de Foix, et c'est notre champion national qui lèvera les bras.
Cette étape ressemble pas mal à celle qu'il a gagnée en Suisse, entre le dénivelé total et le final difficile avant un possible sprint en petit comité.
Romain a clairement la forme et la capacité pour résister à la chaleur, lui qui est récemment devenu champion de France sous la canicule.
De plus, son absence des débats pour l'échappée hier n'est sûrement pas un hasard, et je le vois bien revanchard après l'étape 2, où il a dû terminer sur le vélo de Germani avant de finir malgré tout à une solide 7e place.
Movistar Team
ROMO Javier
Bet : Victoire
Côte : 150 - Winamax
Unités jouées : 0.1u
&
CASTRILLO Pablo
Bet : Victoire
Côte : 200 - Winamax
Unités jouées : 0.1u
Je retourne sur la Movistar, qui devrait à nouveau tenter de courir offensivement avant des étapes plus compliquées pour elle.
Je retiens donc les deux meilleurs grimpeurs-puncheurs capables de basculer en tête au sommet de la dernière difficulté, voire de tenter un coup tactique en sortant seuls dans le final, comme ils ont su le faire : l'un sur le Down Under 2025 pour aller chercher une étape, l'autre sur le Dauphiné pour décrocher un podium.
UAE Team Emirates - XRG
MCNULTY Brandon
Bet : Victoire
Côte : 150 - Winamax
Unités jouées : 0.1u
Le retour du bet sur Brandon hehe.
Nouvelle opportunité d'échappée où un bon puncheur-grimpeur peut sortir dans la dernière difficulté, et pourquoi pas partir en solitaire pour tenir jusqu'à la ligne en profitant d'une grosse mésentente dans le groupe des poursuivants.
Merci d'avoir pris le temps de lire cet article.
We Love Sports vous souhaite une bonne course.
Crédits :
Maillots des équipes : pcmmod.com
Profil de l'étape : cyclingfantasy.cc
Météo : meteoblue.com
TOUR DE FRANCE 2026 - PREVIEW - STAGE 4
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